Tiempo de lectura: 2 minutos Como gestionar el estrés y el enojo – Jornadas Formativas – Aprender a diferenciar conceptos, para poder gestionar mejor tus emociones y estados anímicos.
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No podemos vivir sin estrés y sin miedo
Tiempo de lectura: 5 minutos Tanto el estrés como el miedo son necesarios para vivir y además pueden manejarse. Sin embargo, la falta de conocimiento sobre este ámbito hace que el estrés y el miedo sean nuestras respuestas a un sinfín de factores.