Tiempo de lectura: 2 minutos El término Saboreo (Savoring), fue propuesto por dos profesores de psicología. Fred B. Bryant y Joseph Veroff, en el año 2005. Esta filosofía de Saboreo, consiste en utilizar deliberadamente, tanto pensamientos como acciones, para promover…
Posts TaggedEmociones
El monopolio emocional no existe
Tiempo de lectura: 5 minutos Es esencial saber que no existe el monopolio emocional. ¡Cómo si no, vamos a cambiar conductas ante los conflictos y más aún prevenirlos!, sin aprender “Lo que son nuestras emociones básicas y universales con las que venimos al mundo”. Somos seres racionales y emocionales, millones de años de nuestro cerebro emocional adelantan al racional, si nos describiéramos siguiendo la edad de nuestro cerebro triuno, seriamos algo así como, “animales emocionales que pensamos”.
La mente mono o mono loco
Tiempo de lectura: 3 minutos ¿Qué es la mente mono o mono loco? Es un término para describir el pensamiento descontrolado, que como un mono salta sin parar de rama en rama.
Sumisión y Humildad – ¿Cómo se siente las personas?
Tiempo de lectura: 3 minutos Sumisión y Humildad – ¿Cómo se siente las personas? ¿Qué emociones existen detrás de estos conceptos? ¿Cómo son las personas sumisas? ¿Y las personas humildes?
¿Qué formaciones ofrecemos en AprenViaje?
Tiempo de lectura: 3 minutos En AprenViaje ofrecemos formaciones relacionadas con la Inteligencia Emocional. Comenzamos por el componente del autoconocimiento.
Emoción del Enojo – Uno que destruye y otro que resuelve.
Tiempo de lectura: 4 minutos Sobre el enojo existen demasiadas confusiones. Existe uno que destruye y también uno que resuelve. Relacionamos esta emoción con “enfadarnos con alguien” y esa gestión es poco constructiva…