Tiempo de lectura: 2 minutos El término Saboreo (Savoring), fue propuesto por dos profesores de psicología. Fred B. Bryant y Joseph Veroff, en el año 2005. Esta filosofía de Saboreo, consiste en utilizar deliberadamente, tanto pensamientos como acciones, para promover…
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Autoestima Sana Investigación y ciencia
Tiempo de lectura: 3 minutos La autoestima sana es la opinión emocional que tenemos de nuestra persona. Se basa en las creencias que tenemos sobre nuestras capacidades, modos de sentir y de pensar, que vamos incorporando a lo largo de…
¿Qué formaciones ofrecemos en AprenViaje?
Tiempo de lectura: 3 minutos En AprenViaje ofrecemos formaciones relacionadas con la Inteligencia Emocional. Comenzamos por el componente del autoconocimiento.
El sentimiento de la Frustración
Tiempo de lectura: 4 minutos ¿Qué es la frustración? La frustración es ese sentimiento desagradable que nos invade cuando algo no ocurre de la forma que nos gustaría.
Propósitos año nuevo en Tres etapas o fases
Tiempo de lectura: 4 minutos Propósitos de año nuevo ¿Qué ocurre con los propósitos de cada año nuevo? ¿Por qué es tan difícil cumplirlos?
Miradas: Porque no es lo mismo ver que mirar.
Tiempo de lectura: 2 minutos ¿Cuándo fue la última vez que miraste para ver?
¿Cómo te miras? ¿Cómo miras a los demás? ´
Porque no es lo mismo ver que mirar.
El Poder de la palabra: Palabras, palabrejas y palabros.
Tiempo de lectura: 4 minutos El Poder de la palabra: Palabras, palabrejas y palabros. ¿Por qué tiene tanto poder la palabra? ¿Cuánto poder se puede perder o ganar?
El cuento del Rey desnudo y la Regla del décimo hombre
Tiempo de lectura: 3 minutos Extracto del cuento “Me llamo Hugin” – Una historia de Leyendas Me llega a la memoria la historia que lleva por título “El traje nuevo del emperador” más conocida por “El cuento del rey desnudo”…
La Vulnerabilidad y vivencia de los conceptos
Tiempo de lectura: 4 minutos Muchas personas tienen miedo a sentirse vulnerables, miedo a mostrar todos esos sentimientos que hacen que sus armaduras, sus defensas, sus “caretas” caigan al suelo y sean transparentes ante alguna circunstancia o ante otro ser humano
Automotivación 7 claves para fomentarla
Tiempo de lectura: 4 minutos ¿Dónde nace la automotivación? Esa fuerza tan real y poderosa que te lleva a realizar esfuerzos extraordinarios para conseguir tus propósitos