Tiempo de lectura: 2 minutos Esta filosofía Saboreo Escuela AprenViaje, consiste en utilizar deliberadamente, tanto pensamientos como acciones, para promover el aumento de la intensidad, la duración y la apreciación de las experiencias y emociones positivas.
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Reconocer la fuente de la que bebes dice mucho…
Tiempo de lectura: 2 minutos Nombrar la fuente de la que bebes dice mucho de ti. Reconocer quién te enseñó algo, quién te ayudó a mejorar tus habilidades ….
El monopolio emocional no existe
Tiempo de lectura: 5 minutos Es esencial saber que no existe el monopolio emocional. ¡Cómo si no, vamos a cambiar conductas ante los conflictos y más aún prevenirlos!, sin aprender “Lo que son nuestras emociones básicas y universales con las que venimos al mundo”. Somos seres racionales y emocionales, millones de años de nuestro cerebro emocional adelantan al racional, si nos describiéramos siguiendo la edad de nuestro cerebro triuno, seriamos algo así como, “animales emocionales que pensamos”.
La mente mono o mono loco
Tiempo de lectura: 3 minutos ¿Qué es la mente mono o mono loco? Es un término para describir el pensamiento descontrolado, que como un mono salta sin parar de rama en rama.
El sentimiento de la Frustración
Tiempo de lectura: 4 minutos ¿Qué es la frustración? La frustración es ese sentimiento desagradable que nos invade cuando algo no ocurre de la forma que nos gustaría.
Sabiduría, fortaleza, riqueza y honorabilidad.
Tiempo de lectura: 3 minutos La sabiduría de los mayores reflejada en el tratado Pirkei Avot ¿Quién es sabio? ¿Quién es fuerte? ¿Quién es rico? y ¿Quién es honorable?
Propósitos año nuevo en Tres etapas o fases
Tiempo de lectura: 4 minutos Propósitos de año nuevo ¿Qué ocurre con los propósitos de cada año nuevo? ¿Por qué es tan difícil cumplirlos?
Miradas: Porque no es lo mismo ver que mirar.
Tiempo de lectura: 2 minutos ¿Cuándo fue la última vez que miraste para ver?
¿Cómo te miras? ¿Cómo miras a los demás? ´
Porque no es lo mismo ver que mirar.