Tiempo de lectura: 2 minutos Esta filosofía Saboreo Escuela AprenViaje, consiste en utilizar deliberadamente, tanto pensamientos como acciones, para promover el aumento de la intensidad, la duración y la apreciación de las experiencias y emociones positivas.
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Con coherencia – Formación para hablar en Público
Tiempo de lectura: 2 minutos En este nivel I desarrollamos fortalezas y autenticidad, estilo propio de comunicación y coherencia entre el lenguaje verbal y no verbal.
Emoción del Enojo – Uno que destruye y otro que resuelve.
Tiempo de lectura: 4 minutos Sobre el enojo existen demasiadas confusiones. Existe uno que destruye y también uno que resuelve. Relacionamos esta emoción con “enfadarnos con alguien” y esa gestión es poco constructiva…
Como organizamos nuestros conocimientos
Tiempo de lectura: 3 minutos Necesitamos ordenar los sistemas de conocimientos que establecemos con lo que observamos… ¿Cómo los organizamos nuestros conocimientos?
Crecer con el tópico “Ser buena persona” convertido en creencia.
Tiempo de lectura: 3 minutos Crecer con el tópico “Ser buena persona” convertido en creencia. Desde nuestra infancia hemos escuchado continuamente frases relacionadas con ser buena persona. Se comienza con “No seas malo/a……
Reconocer la fuente de la que bebes dice mucho…
Tiempo de lectura: 2 minutos Nombrar la fuente de la que bebes dice mucho de ti. Reconocer quién te enseñó algo, quién te ayudó a mejorar tus habilidades ….
¿Cuándo la ignorancia se convierte en arrogancia?
Tiempo de lectura: 3 minutos La ignorancia (del verbo «ignorar», del latín ignorare, ‘no saber’) es algo natural y forma parte de nuestra vida, pues de todo no se puede saber. Es decir, somos ignorantes de muchísimas cosas, y no tiene nada de malo. Pero , ¿Cuándo la ignorancia se convierte en arrogancia?
Una lista para ser infelices
Tiempo de lectura: 2 minutos Muchas personas actúan como si llevaran una lista para ser infelices. Me recuerda al refrán: “Siembra vientos y recogerás tempestades”….
El monopolio emocional no existe
Tiempo de lectura: 5 minutos Es esencial saber que no existe el monopolio emocional. ¡Cómo si no, vamos a cambiar conductas ante los conflictos y más aún prevenirlos!, sin aprender “Lo que son nuestras emociones básicas y universales con las que venimos al mundo”. Somos seres racionales y emocionales, millones de años de nuestro cerebro emocional adelantan al racional, si nos describiéramos siguiendo la edad de nuestro cerebro triuno, seriamos algo así como, “animales emocionales que pensamos”.
La mente mono o mono loco
Tiempo de lectura: 3 minutos ¿Qué es la mente mono o mono loco? Es un término para describir el pensamiento descontrolado, que como un mono salta sin parar de rama en rama.